カッピング療法の所要時間は通常 5 ～ 15 分です。
カッピングセッションの継続時間は、カップの素材、使用される具体的なカッピング方法、個人の体質と痛みへの耐性を総合的に評価して決定する必要があります。従来のカップ-ガラスやセラミック製など-を静止カッピングに使用する場合、持続時間は通常 5～10 分に制限されます。真空カップを使用する場合は、-吸引力が比較的安定していて調整可能であることを考慮して-、持続時間を 10 ～ 15 分に適切に延長できます。丈夫な体質の人、または筋肉量が多い部位 (背中や太ももなど) の場合、カッピングの継続時間は前述の範囲の上限に近づく可能性があります。逆に、虚弱体質、肌の弱い人、高齢者、または初めて服用する人は、過剰な刺激を避けるため、継続時間を短くして-通常は 5～8 分-にしてください。 「フラッシュ カッピング」や「スライディング カッピング」などの動的なカッピング方法-の場合、手順全体が数分間かかる場合もありますが、実際にカップが 1 つの場所に留まる時間は非常に短時間です (通常は数秒で測定されます)。皮膚が目に見える赤みを示したら、セッション全体が完了したとみなされます。カッピング期間が長いほど必ずしも良いわけではないことに注意することが重要です。過度の時間が経過すると、皮膚に水疱ができたり、ひどい打撲傷ができたり、さらには皮膚の損傷が生じたりする可能性があり、それによって感染症のリスクが高まります。 -カッピング後の理想的な皮膚反応には、明るい赤または濃い赤の色で均一に分布し、激しい痛みや水ぶくれを伴わない明確なカップマークが含まれます。カッピングは、カップマークの色の変化と患者の主観的な感覚に基づいてリアルタイムで調整できるため、訓練を受けた専門家によって実行されることをお勧めします。-
カッピング セッション後は休息をとり、すぐに入浴することは避けてください。{0}}特に冷水での入浴は避けてください。 4 ～ 6 時間の待ち時間をお勧めします。治療部位は暖かく保ち、冷気や隙間風に直接さらされないよう保護する必要があります。適量の温水を飲むと、代謝プロセスが促進されます。カッピング部位に大きな水ぶくれができた場合は、その部位を清潔に保ち、傷をつけないようにする必要があります。必要に応じて専門家の診察を受ける必要があります。身体活動に関しては、穏やかなストレッチ運動を日常生活に組み込むことができます。ただし、セッション後の短期間は、治療部位を激しいストレッチしたり、重い物を持ち上げたりすることは避けてください。
